Все рубрики

День рождения в СПА с подругами – оригинальная и незабываемая идея.
Идеальный день рождения — день, проведенный в СПА

День рождения в СПА — концептуально и необычно, а главное — с видимым эффектом для красоты и пользой для здоровья организма. Существует два ключевых формата празднования именин в SPA-центре — персональная программа для виновницы (или виновника) торжества и для небольшой компании гостей (обычно до 10 человек).

Важно не то, как горят дрова, а насколько эффективно они отдают тепло
Как правильно топить баню? Простая инструкция для начинающих

Топить печь в бане – целая наука и скрупулезный процесс. Если у вас электрическая или газовая печка, достаточно следовать алгоритму, описанному в инструкции. Иное дело – с дровяной печью. Иногда по незнанию люди часами готовят парную, но температура внутри так и не достигает нужного уровня… Почему это происходит? На что следует обращать внимание? Чего стоит избегать? Ответы на эти вопросы и дельные советы экспертов – в нашем материале.

Лучшие недорогие бани и сауны Санкт-Петербурга

ТОП-15 проверенных дешевых бань и саун в Санкт-Петербурге от экспертов портала Sauna.spb.ru

Хорошее эфирное масло не может стоить дешево. Отдавайте предпочтение качественным продуктам от известных производителей.
Эфирное масло для бани: как использовать, и какое лучше?

Эфирное масло для бани — возможность одновременно оздоровиться и получить максимум эффекта от этой приятной процедуры. При смешивании, микрочастицы эфирного масла с паром проникают через кожу в кровь, а затем к тканям и органам. В данной статье представлены ТОП самых эффективных и доступных эфирных масел, классификация составов, которые обязательно пригодятся в вашем личном арсенале красоты и здоровья.

При запаривании веника парная наполняется приятным и полезным ароматом натуральных эфирных масел.
Как правильно запаривать веник в бане? Виды веников и простые техники

Прочитав наш материал, вы будете знать, как правильно запаривать веник для бани, каких ошибок стоит избегать, чтобы после процедуры запаривания веник сохранил все свои полезные свойства.

Сбор трав из мяты.
Травяные запарки для бани. Как приготовить целебный пар самостоятельно?

А вы знаете, что такое травяные запарки для бани? Это высушенная трава или смесь измельчённых лекарственных растений, веточек и кустарников, помещённая в матерчатые мешочки и запаренная в кипятке. Она придаёт отдыху в бане невероятный аромат и целительный эффект.

Правильное питание залог здоровья не только кожи, но и организма в целом.
Вы уже все перепробовали? Самый простой способ борьбы с глубокими порами на лице

Большинство даже и не подозревает, что такой доступный для каждого способ как поход в парную – идеальный вариант борьбы с черными точками и расширенными порами.

Ребенка до 3х лет не стоит лечить в бане.
Лечим кашель баней у взрослых и детей. Разбираем все за и против

Кашель часто возникает в начале простудного заболевания и свидетельствует о поражении вирусом дыхательных путей. Существует множество способов справиться с проблемой: кто-то сразу идет к доктору, кто-то занимается домашним лечением, а кто-то отправляется в сауну, полагая, что пар поможет справиться с кашлем. Мы разобрались в данной теме и готовы поделиться с вами экспертным мнением.

Пар в сауне способствует эффективному очищению дыхательных путей.
Наконец-то дышу! Как баня помогает облегчить дыхание при насморке?

Хотите знать, можно ли посещать сауну при насморке? Пытаетесь разобраться, когда именно парилка будет полезна при простуде, а когда визиты стоит отложить? Дочитайте нашу статью до конца, чтобы найти ответы на эти и другие вопросы.

В первые сутки после наращивания ресниц в баню отправляться не рекомендовано.
Красота требует жертв. Нарощенные ресницы совместимы ли с баней?

Нарощенные ресницы — бьюти-тренд, который придает взгляду роскошный внешний вид. Но такая красота требует жертв, в частности, определенной коррекции образа жизни. Относится ли посещение бани к ограничениям при ношении нарощенных ресничек? Делимся экспертным мнением.