Все рубрики

И как-то неожиданно пришла осень… С этими словами мы перебираем свой демисезонный гардероб, меняя легкие брюки и футболки на тяжелые свитера крупной вязки, кожаные крутки и джинсы. Разумеется, природа еще побалует нас бабьим летом, но прохладный сезон, так или иначе, вступил в свои права. Как же согреться этой осенью, чтобы не заболеть, и не упасть духом? Существует несколько рациональных способов побороть холод и не дать перепадам температур пошатнуть ваше драгоценное физическое и моральное здоровье!
Поклонники банных процедур часто вносят некое разнообразие в свою программу похода в сауну и в качестве альтернативы выбирают посещение турецкого хаммама. Именно так назывались общественные бани на Востоке и, в частности, в Турции. Для турецких женщин поход в хаммам считался долгожданным ритуалом, а сама парная — едва ли не единственным местом, где можно было встретиться с подругами, обсудить дела, поделиться переживаниями и, наконец, посплетничать. Сегодня ситуация практически не изменилась, и турецкая баня по-прежнему пользуется спросом среди жителей Северной столицы. О том, в чем заключается польза хаммама, как правильно париться, и когда стоит избегать подобных процедур, нам рассказали эксперты. Спешим поделиться дельной информацией с вами!
Тайский считается одним из наиболее эффективных видов массажа во всем мире, который предполагает воздействие на акупунктурные точки. Благо, сегодня, чтобы насладиться этой оздоровительной и расслабляющей методикой, не нужно отправляться в Азию, а достаточно выбрать проверенное место в Санкт-Петербурге. По мнению экспертов, эта методика оказывает благотворное влияние на нервную, кровеносную, эндокринную, иммунную, сердечнососудистую, дыхательную и другие системы. Также доктора утверждают, что именно тайский массаж считается «универсальным», который запускает скрытые процессы организма, направленные на лечение имеющихся недугов и профилактику возможных проблем со здоровьем.
Осенью официально стартует новый банный сезон. Завсегдатаи парных возвращаются из летних отпусков, постепенно вливаются в привычный жизненный режим, который, безусловно, требует периодического отдыха и восстановления сил. Сауна или банька в этом случае — превосходное средство, где можно укрепить здоровье, развеять плохие мысли в клубах пара и подготовить свой организм к грядущим холодам. В чем основные преимущества регулярного посещения баньки, начиная с сентября? Об этом мы поинтересовались у экспертов.
Летом далеко не у всех людей получается выехать за пределы города или страны, чтобы провести полноценный отпуск. Но это вовсе не повод отказывать себя в водных процедурах и релаксе. Напротив, многообразие парных заведений с большими бассейнами или развлекательных комплексов с водными развлечениями на открытом воздухе дарят возможность отдохнуть по полной программе. Не получается уйти в отпуск? Ехать к озерам и рекам далеко и недешево? Идеальный выход — посетить баньку или сауну с бассейном. А какую компанию выбрать для такого отдыха (семья, друзья, родственники, коллеги по работе) — решать вам!
Отдых с дельфинами — это удовольствие, которое словами вряд ли можно описать настолько, чтобы понять, какие невероятные эмоции испытывает человек при общении с этими потрясающими животными! Более того, существует так называемая дельфинотерапия — вид эффективного лечения общением с дельфинами, которое обеспечивает мощный терапевтический эффект детям и взрослым. Судите сами, после нескольких минут, проведенных наедине с этими удивительными существами, человек набирается сил, энергии, избавляется от депрессий и психологических блоков. Чтобы насладиться необычным видом отдыха, не нужно ехать к морю или океану, а достаточно посетить дельфинарий в Санкт-Петербурге, двери которого открыты для всех желающих поплавать в прохладной водичке и провести незабываемые минуты отдыха с дельфинами, морскими котиками и прочей «морской живностью».
Лето — это пора экспериментов, в том числе и в интимной жизни… Как демонстрирует статистика, именно теплый период времени являются пиковым, когда люди желают наслаждаться друг другом в совсем не обычных местах. Наша редакция поинтересовалась у любителей «сексуального экстрима» местами, где им больше всего понравилось наслаждаться друг другом в необычной обстановке. На основании мнений непосредственных участников действа мы и составили рейтинг лучших мест, где можно заняться любовью в Санкт-Петербурге.
В век стремительного развития косметологии не стоит забывать о проверенных методиках по уходу за кожей. В летний период кожа особенно нуждается в поддерживающих процедурах, и как здорово, что основную их часть можно произвести в бане. Во-первых, это реальная экономия, ведь стандартная чистка в салоне сегодня стоит от 1500 рублей. А, во-вторых, удается совместить приятное с полезным. Судите сами, за 1500 рублей, оплаченных в счет аренды парилки, вы можете несколько часов париться в баньке и за это время побаловать свою кожу комплексным уходом. В данной статье представлен сет востребованных летних уходовых процедур, которые помогут вашему лицу сиять молодостью и красотой!
Традиционные рубленые бани являются аутентичными постройками. Именно в таком виде они возводились в прошлых веках нашими предками. Несмотря на стремительное развитие строительного дела и банной культуры в целом, рубленые бани по-прежнему считаются востребованными, ведь стремление сохранить и поддерживать вековые традиции — бесценно. В данной статье мы расскажем об особенностях таких парных, конкурентных преимуществах и нюансах возведения подобных построек своими руками или на заказ.
Деревянный лежак для русской бани или полковая доска — востребованный и доказавший свою эффективность аксессуар, который поможет сделать визит в парную еще более приятным и качественным. На рынке большим спросом пользуются как традиционные лежаки-кушетки, так и компактные и эргономичные коврики (о них мы поговорим отдельно в следующих материалах). Оба варианта можно приобрести в специализированных магазинах или лавках. Но эксперты в данном вопросе советуют сделать соответствующие «банные девайсы» своими руками. Тем более что, как показывает практика, сложного ничего в этом нет! Не верите? Тогда изучите нашу пошаговую инструкцию и убедитесь в этом!
В 2016 году огромный поток туристов направляется в солнечную Грецию. Это вполне оправданно, ведь большинство отелей поспешили перейти на привычный русскому туристу формат «all inclusive», а развлечений и возможностей насладиться качественным отдыхом в Греции — хоть отбавляй. Одно из них — это посещение местных бань, о которых и пойдет речь в нашем материале. Вашему вниманию — готовые советы по поводу того, где и как париться в Греции.
Бытует мнение, что летом не рекомендовано посещать сауну и баню, поскольку «общение с паром» может свести на нет весь загар. Однако это всего лишь предрассудки, которые мы спешим развеять, и дать несколько дельных советов, как с помощью визитов в сауну укрепить загар и придать коже равномерный, золотистый оттенок.
Часто бывает так, что человек пришел в баню попариться, но под рукой не оказалось веника… То ли забыл, то ли не счел нужным его брать, то ли понадеялся на работающего в заведении банщика. Вне зависимости от сложившихся ситуаций, существует несколько альтернативных методик «нагнать пар» — да так, чтобы ощутить эффект от баньки не хуже, чем с березовым веничком. Как всегда, на помощь приходят опытные банные эксперты, у которых уже есть готовые советы на этот счет.
Полки (полоки, пологи и т. д.) в русской бане — это одна из главных частей внутренней конструкции парилки, которая обеспечивает комфортное расположение гостей и правильную технику прогревания. В большинстве современных бань полки строятся по ступенчатой схеме — на 2 или 3 уровнях, а их приблизительная ширина составляет около 50–60 см. Такая конструкция обусловлена, прежде всего, экономией внутреннего пространства в парилке, а также привычкой сидеть, нежели лежать в бане. Если же обратиться к истории возникновения русских бань и банным традициям в целом, правильные полки вовсе не должны располагаться в виде разноуровневых ступеней, а их ширины должно быть достаточно для принятия комфортного положения лежа. Все самое главное, что вы должны знать о конструктивных особенностях полок, — в данном материале.
Подготовка к свадьбе со стороны невесты начинается еще задолго до дня бракосочетания. Наряду с продумыванием образа, прически и макияжа молодая просто обязана привести лицо в полный порядок. Конечно, это не дело одной или двух недель, но опыт показывает — грамотно выполненные процедуры, особенно после бани, позволят вывести кожу лица на радикально другой качественный уровень. По сути, баня — это то же самое, что и косметическая процедура по распариванию и увлажнению кожи, но в первом случае идет естественное раскрытие пор, а целебный банный пар не сравнится ни с одним потоком из искусственного косметологического парогенератора. В данной статье мы познакомим вас с основами банного ухода за кожей лица, которые помогут невесте, и не только ей, выглядеть ухоженно и привлекательно!
Тип профессионального SPA-ухода за кожей зависит от сезонности. Как известно, в летний период года отдают предпочтение процедурам по уходу за телом, а зимой принято «делать» лицо. Но бывают и исключения из этих правил. В нашем обзоре — ТОП-8 самых эффективных и рекомендованных летних СПА-процедур по уходу за внешностью. Также опытные косметологи поделились с нами советами по поводу грамотного ухода за кожей в экстремальную жару.
Буквально через считанные дни лето полностью вступит в свои права, но это вовсе не значит, что сезон посещения бань и саун следует закрывать. Напротив, летнее время года — это вовсе не повод отказывать себе в удовольствии бывать в любимой парной, тем более что в этот период контрастные процедуры более чем полезны. Эксперты советуют: не бойтесь угореть в бане летом, а просто усвойте ряд правил, как правильно посещать парилку в жаркое время года.


Рубрики «Банной искры»
Красота и баня
SPA
Народные приметы
и традиции
Банный бизнес
Баня и здоровье Интересные факты
о бане и не только
Досуг
чем заняться в сауне?
Загородный отдых Строим баню
советы
Банные лица
интервью


Рубрики статей

Cауны недели

Популярное
+ Добавить сауну | Обратная связь