Рубрики статей
Подробная карта Санкт-Петербурга В пригородах - саун нет В пригородах - саун нет В пригородах - саун нет Василеостровский - 12 саун в районе Петроградский - 2 сауны в районе Приморский - 15 саун в районе Курортный - 15 саун в районе Выборгский - 27 саун в районе Калининский - 13 саун в районе Красногвардейский - 15 саун в районе Невский - 15 саун в районе Фрунзенский - 12 саун в районе Московский - 13 саун в районе Кировский - 7 саун в районе Красносельский - 9 саун в районе Петродворцовый - 9 саун в районе Центральный - 25 саун в районе Адмиралтейский - 14 саун в районе Пушкин - саун нет в районе Кронштадт - 1 сауна в районе поиск по районам

Инфракрасная сауна — лучший способ согреться и похудеть

История инфракрасной сауны берет свое начало в 1965 году, когда японский доктор Тадаши Ишикава создал первый обогреватель, работающий за счет инфракрасных лучей.
История инфракрасной сауны берет свое начало в 1965 году, когда японский доктор Тадаши Ишикава создал первый обогреватель, работающий за счет инфракрасных лучей.

Инфракрасная сауна в России появилась сравнительно недавно, но уже успела завоевать популярность среди целевой аудитории. Как демонстрирует статистика, бОльшая часть посетителей таких парных — это представительницы прекрасного пола, которые осознают всю пользу полезной для здоровья и красоты и абсолютно безвредной процедуры. Инфракрасная сауна — великолепный способ согреться в осеннюю прохладу, а также шанс подкорректировать фигуру, тем более что впереди — череда праздников, когда вам точно захочется выглядеть безупречно!

Инфракрасная сауна — важные факты о создании

История инфракрасной сауны берет свое начало в 1965 году, когда японский доктор Тадаши Ишикава создал первый обогреватель, работающий за счет инфракрасных лучей. Именно тогда во врачебной практике японцев лечение инфракрасным обогревателем стало особенно распространенным. С помощью этого «девайса» лечили кожные высыпания, проблемы с суставами и др. 1979 год ознаменовался тем, что японское изобретение было презентовано на американской выставке ноу-хау, где коллеги подсказали Ишикаве создать небольшую кабину с несколькими инфракрасными излучателями. И с тех пор в практику вошло такое понятие как «инфракрасная кабина».

Специалисты в области энергетического баланса утверждают: инфракрасное тепло — это энергия Ци, то есть дыхание здоровья и жизненных сил.

Принцип работы такой сауны прост и понятен: излучение обеспечивают специальные нагреватели, которые излучают инфракрасные волны. Инфракрасные лучи являются абсолютно безвредными для человеческого организма, ведь источником этой энергии является солнце, но без вредного ультрафиолета. Средняя длина инфракрасных волн — от 0,75 до 1000 микрон, при этом лучи не видны невооруженным взглядом, а ощущается только обволакивающее тепло, проникающее по всему телу.

Принцип работы такой сауны прост и понятен: излучение обеспечивают специальные нагреватели, которые излучают инфракрасные волны.
Принцип работы такой сауны прост и понятен: излучение обеспечивают специальные нагреватели, которые излучают инфракрасные волны.

Конкурентные преимущества инфракрасной кабины

  • лучи способствуют глубокому прогреванию органов, суставов, костей и тканей;
  • инфракрасное тепло проникает глубоко под кожу, средняя глубина — до 10 см;
  • регулярные сеансы способствуют укреплению иммунитета, повышается устойчивость организма к простудным и вирусным заболеваниям;
  • заметно усиливаются метаболические процессы в организме;
  • увеличивается объем кислорода в организме, в результате чего органы и системы работают более эффективно;
  • вместе с потом выходят шлаки, токсины;
  • заметно укрепляются стенки сосудов;
  • активизируется работа сердечнососудистой системы, как при физических нагрузках;
  • ускоряется процесс кровообращения, улучшается лимфоток;
  • тепловые лучи благоприятно сказываются на состоянии кожи, ИК сауна рекомендована людям, страдающим псориазом, экземой, угрями;
  • стандартный сеанс ИК-сауны способствует потере от 400 до 600 калорий, а в килограммах после одной процедуры может уйти от 0,8 — 1 кг веса.

Инфракрасная сауна — обязательная составляющая программы коррекции фигуры. ИК-лучи способствуют эффективной потере лишних килограммов, похудению «в сантиметрах».

Читайте также

Инфракрасная сауна — обязательная составляющая программы коррекции фигуры.
Инфракрасная сауна — обязательная составляющая программы коррекции фигуры. 

Теплотерапия с помощью такого аппарата актуальна для людей разных возрастов, в том числе для пожилых. Именно поэтому все больше наших соотечественников принимают решение установить малогабаритную ИК-кабину у себя в квартире, доме, коттедже и др.

Если вас часто мучает усталость, по утрам — тяжело вставать, наблюдаются апатия, отсутствие жизненных сил, частые стрессы, посетите инфракрасную сауну! Она обеспечит полное расслабление тела и психики, поможет побороть ломоту в мышцах, головные боли и т. д.

В чем отличия ИК-сауны от классической финской?

К примеру, в обыкновенной сауне средняя температура составляет около 100˚C, в то время как в инфракрасной — 40–60˚C. В таком случае вы потеете более интенсивно, и при этом нет ощущения удушья, что нужно во что бы то ни стало «высидеть через силу» эти несколько минут.

Инфракрасная парилка считается удобной и «быстрой». Около 30 минут будет достаточно, чтобы переодеться, зайти в кабину, пройти процедуру и увидеть первые результаты.

Основной плюс инфракрасной кабины — это оперативная детоксикация организма. Если накануне вы принимали лекарства, не пренебрегали спиртным и тяжелой пищей, инфракрасная сауна поможет вывести результаты этого неправильного образа жизни. Также, в отличие от обычной парной, в ИК-кабине тепло проникает, как минимум, на 10 см, но за меньший промежуток времени.

Основной плюс инфракрасной кабины — это оперативная детоксикация организма.
Основной плюс инфракрасной кабины — это оперативная детоксикация организма.

Несмотря на заметный терапевтический эффект, эксперты все же не рекомендуют «засиживаться» в инфракрасной сауне, помня о том, что это место — для терапевтических процедур. Классический формат банных посиделок с чаем, массажем, душевными разговорами подойдет для посещения традиционной парной.

Косметологи также отмечают благоприятный эффект инфракрасных лучей на кожу, которые заметно подсушивают высыпания, способствуют раскрытию пор, через которые более интенсивно выходит кожное сало, не происходит закупорка протоков, акне постепенно сводится на нет.

Инфракрасная сауна — для профессиональных спортсменов и любителей

Участники национальной сборной Китая, например, в своей обязательной программе подготовки к соревнованиям имеют пункт — посещение инфракрасной сауны. Это проверенное средство для физического восстановления после нагрузок и травм. Если вы практикуете регулярные занятия спортом, выделите один день между тренировками для посещения тепловой кабины. Более подробно о том, когда и как лучше спортсменам посещать парные, вы узнаете из данного материала.

Инфракрасная сауна — проверенное средство для физического восстановления после нагрузок и травм.
Инфракрасная сауна — проверенное средство для физического восстановления после нагрузок и травм.

И, конечно же, в завершении процедуры рекомендуется обязательно восполнить потраченный объем влаги, выпив несколько чашек чая, травяного настоя, узвара и т. д. Теперь, когда вы знаете о конкурентных преимуществах посещения инфракрасной сауны, рекомендуем выбрать одно из заведений в каталоге и забронировать ИК-кабинку на удобное вам время. Вне всяких сомнений, вы не разочаруетесь от такого формата отдыха, который положительно скажется на вашем эмоциональном состоянии и самочувствии!


Рубрики «Банной искры»
Красота и баня
SPA
Народные приметы
и традиции
Банный бизнес
Баня и здоровье Интересные факты
о бане и не только
Досуг
чем заняться в сауне?
Загородный отдых Строим баню
советы
Банные лица
интервью


Популярное
+ Добавить сауну | Обратная связь