Рубрики
Люди с ограниченными возможностями смогут пользоваться социальным такси для посещения саун и бань.
Вы, наверняка, уже заметили, что на сайте Сауна.спб.ру появился новый раздел — тайский массаж в Санкт-Петербурге. Данная услуга пользуется большим спросом в Северной столице, благодаря оздоровительному и укрепляющему эффекту. К тому же, тайский массаж — это словно напоминание о незабываемом отпуске, проведенном на райских островах Андаманского и Южно-Китайского морей. В данной статье мы расскажем о том, как правильно выбирать салон тайского массажа, чтобы получить истинное удовольствие от качественной процедуры и достойного сервиса.
Головная боль после бани — частое явление, которое может быть спровоцировано различными факторами. Не спешите грешить на свое здоровье, если после выхода из парной почувствовали недомогание, сопровождающееся головокружением. Чтобы разобраться, почему после «общения с паром» болит голова, как предотвратить такое состояние, мы поинтересовались у экспертов.
И как-то неожиданно пришла осень… С этими словами мы перебираем свой демисезонный гардероб, меняя легкие брюки и футболки на тяжелые свитера крупной вязки, кожаные крутки и джинсы. Разумеется, природа еще побалует нас бабьим летом, но прохладный сезон, так или иначе, вступил в свои права. Как же согреться этой осенью, чтобы не заболеть, и не упасть духом? Существует несколько рациональных способов побороть холод и не дать перепадам температур пошатнуть ваше драгоценное физическое и моральное здоровье!
Осенью официально стартует новый банный сезон. Завсегдатаи парных возвращаются из летних отпусков, постепенно вливаются в привычный жизненный режим, который, безусловно, требует периодического отдыха и восстановления сил. Сауна или банька в этом случае — превосходное средство, где можно укрепить здоровье, развеять плохие мысли в клубах пара и подготовить свой организм к грядущим холодам. В чем основные преимущества регулярного посещения баньки, начиная с сентября? Об этом мы поинтересовались у экспертов.
Летом далеко не у всех людей получается выехать за пределы города или страны, чтобы провести полноценный отпуск. Но это вовсе не повод отказывать себя в водных процедурах и релаксе. Напротив, многообразие парных заведений с большими бассейнами или развлекательных комплексов с водными развлечениями на открытом воздухе дарят возможность отдохнуть по полной программе. Не получается уйти в отпуск? Ехать к озерам и рекам далеко и недешево? Идеальный выход — посетить баньку или сауну с бассейном. А какую компанию выбрать для такого отдыха (семья, друзья, родственники, коллеги по работе) — решать вам!
Современные спортивные комплексы, оборудованные фитнес и тренажерными залами, предлагают своим гостям посещение уютной парилки. Некоторые клубы включают данную услугу как приятный бонус при покупке абонемента. Как правило, в таких центрах работает или классическая финская сауна, или влажная парная. Также есть варианты с оборудованными инфракрасными кабинами. Когда посещать сауну — до или после тренировки — решать клиентам спортивного заведения. А мы решили поинтересоваться у экспертов, когда же с профессиональной точки зрения рекомендовано бывать в парной (до тренировок или после), и на что стоит обратить внимание при таких походах?
Русская баня и финская сауна — это места для качественного отдыха и, прежде всего, оздоровления — как физического, так и духовного. Медики едины во мнении: при регулярном посещении парного заведения человек переживает многие недуги в легкой форме, хронические заболевания реже переходят в острые стадии, ускоряется процесс выздоровления при различных проблемах со здоровьем. С какими именно болезнями способен справиться банный пар, и как сделать так, чтобы укрепить свое здоровье, посещая парную, — на эти и другие вопросы ответили эксперты в области оздоровления в сауне.
Массаж в бане или сауне — это отличный способ оздоровиться, обеспечить профилактику многих заболеваний и, наконец, похудеть! В преддверии летнего сезона, когда фигура должна быть, если не идеальной, то максимально подтянутой, есть время за несколько сеансов банного массажа привести тело в порядок. Один курс регулярного массажа в бане позволит потерять до 5 кг за месяц и до 5–10 см в объемах, не говоря уже о пользе динамичного массажа для организма. В данной статье мы раскроем основные секреты таких простых и недорогих процедур для похудения.
Правильное дыхание в бане — это основа получения оздоровительного эффекта от полезной процедуры естественных ингаляций. Если освоить технику правильного банного дыхания, можно извлечь из «общения с паром» максимум пользы, которая проявляется в здоровье и отличном самочувствии. Пульмонологи утверждают: горячий банный воздух может быть как полезным, так и вредоносным, и рекомендуют перед отправлением в такое заведение освоить грамотную технику дыхания в парной. Наша редакция представляет вашему вниманию самые важные советы и мнения специалистов по этому поводу.