Баня и здоровье

Травяной и ягодный коктейль в бане окажут оздоровительный и омолаживающий эффект
Фитобаня – новый «банный» тренд

Фитобаня – это полезная процедура, которая основывается на целебном эффекте травяного пара, способствует укреплению иммунитета и помогает организму расслабиться.

В перечень банных принадлежностей обычно входят: шапочки из войлока, войлочные коврики, целые комплекты из войлока, комплекты для SPA из хлопка и банные халаты из махры
Стильные аксессуары для бани из войлока

Поход в банное заведение для многих из нас стал истинным ритуалом. Для этого необходим целый набор банных принадлежностей из категории «must be». И это не просто мочалка, гель для душа, шампунь и мыло, а настоящий «пакет» аксессуаров, которые применяются исключительно в бане.

«Против» - во время тренировки температура тела повышается, поэтому дополнительные температурные колебания могут заметно навредить организму
Сауна после тренировки: за и против

Медики и спортивные тренеры условно разделились на два лагеря. Одни настоятельно рекомендуют после парной идти в сауну, где можно выгнать все шлаки и накопившиеся вредные токсины. Другие полагают, что смена температурных режимов – это огромная нагрузка на сердце.

Паровая сауна, как правило, используется перед глубокой чисткой лица. Ее можно применять и в домашних условиях
Сауна и прыщи: избавляемся от угревой сыпи с помощью целебного пара

Угревая сыпь или просто прыщи – проблема, с которой знакомы не только подростки, но и люди старшего поколения. Пар – это целебное средство, которое может оказать реальную помощь в деле борьбы с неприятными высыпаниями на лице и теле. Очистить кожу от загрязнений поможет влажный пар русской бани или сухой пар в сауне.

Посещая парилку, мы выводим из организма избыток воды, токсинов, солей и теряем за один сеанс от 1 до 2 кг
Парной fashion: ходить в баню – модная тенденция

Сегодня быть здоровым – это поистине модно! А походы в сауну или же баньку как раз помогают поддержать здоровье, избавиться от многих недугов, обрести гармонию внутреннего мира и внешней оболочки.

В сауне, чтобы нос стал дышать, плесните на раскаленные камни специальный ароматный раствор, из которого получится отличный пар
Поможет ли сауна при простуде?

При простуде врачи рекомендуют посещать сауну или русскую баню, высокие температуры способствует гибели болезнетворных микробов.

Баня рекомендована в профилактических целях, как релаксационная методики для улучшения психической и эмоциональной адаптации, для усиления иммунитета, тренировки терморегуляционных механизмов и т. п.
Противопоказания к посещению сауны

Каждый человек – это особенный организм, который отличается строго индивидуальным поведением и реакцией на те или иные внешние факторы. Есть некоторые противопоказания к посещению бани, их не так много, но они все же есть.

Бактерицидное действие эвкалипта особенно актуально при борьбе с различными инфекциями. Его аромат является также отличным средством при борьбе с простудными заболеваниями
Все об ароматах бани

Баня оказывает полезное терапевтическое действие. В этом, в первую очередь, ей помогают лекарственные растения, которые усиливают эффект от соответствующей процедуры. В парилке, когда на камни выплескиваются отвары из различных трав, царит целебный и фантастически приятный аромат.

Аквааэробика – это гимнастика в воде, проводимая под руководством тренера
Душ Шарко и аквааэробика в Санкт-Петербурге: теперь даже в сауне

Все люди, регулярно посещающие сауну, ходят туда с разной целью. Кто-то просто хочет помыться, кто-то отметить день рождения, кто-то ищет, где провести романтический вечер. Но есть и такие, кто рассматривает сауну как место, где можно поправить здоровье и похудеть.

Посещение бассейна с раннего детства увеличивает у детей жизненный объем легких и тренирует сердце и сосуды
Плавательные бассейны Санкт-Петербурга

Бассейны в аквапарках Санкт-Петербурга предлагают своим посетителям водные горки и даже волногенератор, который позволяет почувствовать себя на морском побережье.