Правильная сауна

Пар – это главное, за что мы ценим баню

Многие банные заведения только выдают себя за «авторитетные» и «правильные», однако на самом деле их услуги далеки от идеальных. Как распознать правильную сауну? Об этом и о многом другом – в нашем материале.

Теплоизоляция – главное и в русской бане, и в финской сауне

С чем у вас ассоциируется баня? Наверняка, не только с вениками и ледяной купелью, но и, главным образом, с паром. В общем и целом, пар – это главное, за что мы ценим и баньку, и сауну. Сауна и баня возводятся по своим законам, но эти два заведения объединяет одно – и там и там должна быть идеальная теплоизоляция.

Теплоизоляция бани с мокрым паром зависит во многом от материалов, которые используются для ее обшивки. В этом случае главная роль принадлежит минеральной вате. С помощью нее утепляется предбанник, моечная, прихожая и, разумеется, парная. Обшивается банька вагонкой (используется липа, осина, экзотическая туя, абаши, ольха, скандинавский кедр). Такая «оболочка» позволяет беречь пар в непосредственном месте его «дислокации», в баньке всегда тепло и приятно пахнет.

Правильная баня должна быть утеплена и в области потолка. Здесь профессионалы советуют применять тоже минеральную вату. Так как горячий пар поднимается вверх, большая нагрузка распространяется именно на потолочную часть. Потому грамотно обработать потолок – святая обязанность хозяина. Двери в бане, как правило, должны быть выполнены из натурального дерева.

Что же касается финской парной, то с сухим паром, где влажность в воздухе находится в пределах 5-10 %, жар до 100 градусов переносится более легко. Для теплоизоляции сауны специалисты рекомендуют использовать многослойные конструкции. Минеральная или бальзатовая вата, фольга, обшивка из натурального дерева (к примеру, из абаши или канадского кедра) подойдет в данном случае больше всего. Для большей теплоизоляции еще лучше постелить сначала керамическую плитку, а уже потом дерево.

Сауна и баня возводятся по своим законам, но эти два заведения объединяет одно — и там и там должна быть идеальная теплоизоляция.

У сауны двери могут быть полностью стеклянными или частично застекленными. В данном случае стекло применяется не обычное, а термопрочное. Под дверью сауны предусматривается также небольшая щелка, чтобы обеспечивался приток свежего воздуха.

Разумеется, отправляясь в новую баню или сауну, мы не заставляем вас задавать администратору вопросы о теплоизоляция. В первую очередь, вы должны обращать внимание на отзывы бывалых любителей банного пара. Если среди друзей нет завсегдатаев сауны, обратитесь к помощи форумов, где непременно найдете оценку того или иного заведения.

Правильный дресс-код

Чтобы получить массу положительных эмоций от посещения сауны, необходимо придерживаться определенного дресс-кода. Дабы не перегреться и не угореть в парной, необходимо помнить о правильной банной экипировке.

Итак, что необходимо непременно взять с собой в сауну или баню?

1. Банное полотенце. Оно может быть как махровым, так и вафельным. Главное, чтобы оно было чистым и отлично впитывало влагу.
2. Шапочка из войлока. Многие бани предлагают такие шапочки напрокат, однако лучше обзавестись собственной. Головной убор спасет голову от перегрева. Перед заходом в сауну ни в коем случае не мочите волосы, ну а если они все-таки намокли под душем, непременно наденьте на голову шапочку из тонкого фетра. Кстати, снимите с себя все украшения из метала – они могут стать причиной серьезного ожога в сауне.

   Для получения максимум удовольствия от сауны, необходимо соблюдать определенный дресс-код

3. Обувь для бани. Шлепанцы из текстиля или соломенные модели – идеальный вариант для посещения парной. Эта обувь подойдет гораздо лучше, чем пляжные резиновые тапки.

Сегодня в моду вошли полноценные наборы для бани. В них входят шапочки, «седушки» для полок, рукавчики, парео на липучке или молнии. Если вы желаете приобрести халат для бани, лучше отдать предпочтение моделям из натуральных тканей, чтобы тело «дышало», – такие предметы гардероба, как правило, стоят совсем недорого. Все наборы выпускаются в соответствующей цветовой гамме для мужчин и для женщин. Существуют также и банные наборы для детей. Более подробно об одежде и аксессуарах для правильной сауны мы рассказываем в специальном материале нашего портала.

Правильная сауна должна для вас быть «безалкогольной».

И, наконец, последнее замечание. Правильная сауна должна для вас быть «безалкогольной». Если вы планируете выпить пива или же легкого вина, рекомендуем вам это сделать только после посещения парной.