Переход на летнее время: будьте внимательны, заказывая сауну в эту ночь

Медики отмечали, что здоровье и самочувствие людей страдает от таких «переходов во времени»

Как известно, дважды в год мы переводим стрелки часов на час. Так, в последнее воскресенье марта люди переводят стрелки на час вперед, а в последнее воскресенье октября – на один часа назад. Таким образом мы приближаем так называемое административное время к солнечному.

Примечательно, что в 2011 году переход на летнее время приходится на 27 марта. Еще один немаловажный нюанс – начиная с осени 2011 года «перестройка» на зимнее и летнее время официально отменена. Президент России Дмитрий Медведев в начале февраля подписал соответствующее распоряжение. Тем временем вслед за РФ соседние государства уже начали анализировать целесообразность отмены перехода стран на зимнее и летнее время.

Вернувшись к ситуации в России, отметим, что полемика о целесообразности перевода стрелок часов на один час разгорелась давно. Медики отмечали, что здоровье и самочувствие людей страдает от таких «временных рокировок». Экономисты же высчитывали «производственную эффективность», ссылаясь на то, что Европа и Америка дважды в год переводят стрелки часов.

И все же медики считают, что решение о запрете перехода на летнее и зимнее время – априори верное. В частности, предполагается, что с введением таких правил будет меньше аварий на дорогах, люди будут больше бодрствовать в светлое время суток.

Медики полагают, что перевод стрелок часов дважды в год существенно вредит самочувствию и здоровью нашего населения. Существует даже некая статистика, согласно которой после перехода на летнее или зимнее время частота вызовов скорой помощи, количество обращений в медицинские кабинеты существенно возрастают. Действительно, для многих из нас перестроиться с одного жизненного темпа на другой далеко не просто. Это на первый взгляд может показаться, что такой час ничего не решает. На самом деле, люди, которые страдают заболеваниями нервной и сердечно-сосудистой системы очень отчетливо ощущают на своем здоровье перевод часов.

Начиная с осени 2011 года переход на зимнее и летнее время официально отменена правительством РФ.

Так как же сделать для себя максимально безболезненным переход на летнее время?

1. Уже с завтрашнего дня вы можете поставить свой будильник на 15–20 минут раньше. Скорректируйте свое время, помня о том, что для полноценного сна человеку требуется 6–7 часов.
2. Перед сном рекомендуем вам прогуляться на свежем воздухе или же побыть на балконе 10 минут, чтобы насытить организм кислородом и лучше спать.
3. Чтобы давление не прыгало из-за перевода стрелок часов, вы можете выпить несколько капель настойки боярышника.
4. Чтобы лучше проснуться утром, примите контрастный душ.
5. Если вы просыпаетесь раньше, чем звонит будильник, рекомендуем вам вставать с кровати, иначе потом будет очень тяжело сделать это. Такие «досыпания», затянувшиеся на несколько минут и часов, могут стать причиной того, что вы на протяжении всего дня будете чувствовать себя разбитым.

Многие с полной уверенностью утверждают, что переход на новое время снижал уровень потребления электроэнергии, однако исследования показывают, что суточное потребление электричества остается на прежнем уровне.

И все же в Кремле считают, что со вступлением в силу нового решения об отмене перехода на сезонное время «государство меньше вмешивается в частную жизнь россиян».

Еще один важный момент: Всероссийский центр изучения общественного мнения провел социологический опрос, в соответствии с которым около 40 % респондентов отметили, что им абсолютно все равно, переводят стрелки часов или нет.

Заказывая сауну на всю ночь, вы могли попасть на день смены времени и просто потерять целый час, за который уже заплатили

Мы же не будем наверняка утверждать, рациональна ли отмена перехода на новое время в России. Только хотели бы предостеречь наших читателей – любителей банных развлечений – о некоем «подводном камне». Так, в последнее воскресенье марта, 27 числа, когда стрелки часов мы переведем на час вперед, некоторые из вас могут проводить время в банном заведении. Так вот, заказывая парную на ночь, вы можете попасть на этот «переломный момент», рискуя просто потерять заветный час, предварительно за него внеся оплату. Как быть в таком случае, ведь по сути в такой ситуации никто не виноват... Мы предлагаем вам заранее обсудить этот вопрос с администрацией заведения. Будьте уверены, если вы отправитесь в банный комплекс или сауну, которые дорожат своим имиджем и репутацией, они не станут заставлять вас платить за этот «несуществующий» час.

Найти именно ту баньку, которая завоевала авторитет у своих посетителей, где персонал приветливо и радушно относится к своим гостям, вы можете в каталоге нашего банного портала.
А мы, в свою очередь, надеемся, что последний переход на летнее время в России не повредит вашему комфортному банному отдыху!