«Экзотическое здоровье»: тайская сауна или стим-сауна

Тайская сауна оказывает потрясающее ароматерапевтическое воздействие на организм

Наше знакомство с сауной произошло совершенно случайно. В Пхукете мы искали местные банные заведения, но, увы, кроме массажных салонов и SPA-центров при отелях по пути ничего не попадалось. Отчаявшись, мы, было, подумали, что это знакомство так и не состоится, но не тут-то было...

Зайдя в SPA-центр при отеле, мы поинтересовались, какие процедуры заведение готово предложить туристам. Оказалось, что прямо тут и находится тайская сауна и стоит это развлечение очень и очень дешево. Судите сами, заплатив 100 (!) рублей, вы можете наслаждаться тайской травяной сауной неограниченное количество времени!

В этом материале мы подробно расскажем об отдыхе в тайской парной, а также о специфике местной баньки.

С легким паром по-тайски

Традиционная тайская сауна является чудодейственным средством для оздоровления всего организма. В SPA-центрах данная процедура получила название «Thai herbal steam».

Специфика стим-сауны заключается в том, что теплый пар подогревает все мышцы человеческого тела, а целебные фитокомпоненты травяного сбора проникают внутрь, заряжая организм бодростью и, разумеется, здоровьем.

Тайская травяная сауна издревле использовалась для лечения самых тяжелых заболеваний внутренних органов, а также кожных недугов. И сегодня травяные парные имеются едва ли не в каждом тайском отеле.

Итак, внешне тайская травяная сауна представляет собой почти то же самое, что и финская. Парная обшита деревом, внутри имеется несколько полок, печь. Что касается специфики тайской сауны, она немного холоднее традиционной парной. Средняя температура в стим-сауне составляет около 35–45 градусов выше ноля.

Правила посещения тайской сауны такие же, как и в случае с финской «сестрой»: 5–10 минут нахождения в парной хватит, чтобы насладиться паром. Чередовать сауну можно с прохладным душем, окатыванием водой или бассейном.

Тайская сауна — это чудодейственное средство для оздоровления организма. Секрет заключается в теплом паре, разогревающем мышцы, и в целебных фитокомпонентах травяного сбора.

Тайцы рекомендуют находиться в парной подольше – поскольку пар не жгучий, можно провести в парилке и все 20 минут. Аромат целебных трав проникает в сауну посредством специальных каналов – запах буквально окутывает каждую клеточку тела, создается впечатление, что вы буквально лежите на этом ароматном облаке.

Как нам рассказали тайские банщицы (сотрудницы SPA-центра), тайская сауна оказывает потрясающее ароматерапевтическое воздействие на организм, а именно:

• стимулируется кровообращение;
• очищаются дыхательные пути;
• обеспечивается лечение либо профилактика простудных заболеваний (заболеть в Таиланде проще простого, главная причина – резкие перепады температур, когда из 30-градусной жары вы попадаете в охлажденное кондиционером помещение);
• релаксирующее воздействие на весь организм;
• очищение кожи (особенно этот положительный момент оценят представительницы прекрасного пола; тайцы рекомендуют посетить сауну перед принятием солнечных ванн, чтобы подготовить кожу к общению с солнышком);
• подготовка тела к тайскому массажу.

Именно теперь становится понятно, почему сауны располагаются в SPA-салонах и часто стоимость посещения парной уже включена в цену массажа. На разогретые паром мышцы можно оказать более мощное воздействие, тело становится словно пластилиновое, поэтому мастеру будет гораздо проще работать с подготовленным таким образом пациентом.

Тайскую сауну не рекомендуется посещать людям, которым противопоказано общение с паром априори, а именно, сердечникам и гипертоникам.

Тайская травяная сауна издревле использовалась для лечения самых тяжелых заболеваний внутренних органов, а также кожных недугов

После посещения тайской сауны мы действительно ощутили прилив жизненных сил и энергии. Очень понравился пленяющий аромат, поначалу показавшийся слегка резковатым, но уже к середине процедуры мы привыкли к его острым ноткам.

Пожалуй, для тех, кто желает похудеть на отдыхе, тайская сауна – отличное и бюджетное средство. Потратив за 10 дней отдыха 1000 рублей на «общение с паром», вы наверняка избавитесь от лишних килограммов, набранных во время дегустации вкуснейших блюд тайской кухни в местных ресторанчиках.

Перед посещением стим-сауны и после непременно отведайте традиционный herbal-tea (травяной чай по-тайски). Он имеет весьма специфический вкус, в него добавляют различные специи, но горячий и холодный «хербал ти» одинаковы вкусны.

Существует и такая услуга, как массаж в парной. Вы ложитесь на полку в сауне, а экспресс-массаж за 20 минут выполняют сразу два мастера – незабываемое ощущение, когда тело становится буквально невесомым, а душа полна приятных впечатлений и эмоций.

Перед посещением стим-сауны и после надо непременно отведать традиционный травяной чай по-тайски

Одним словом, если вы планируете отдых в Таиланде, выделите несколько часов для посещения сауны в отеле либо в любом другом местном SPA-центре – сказочная процедура за более чем демократичную стоимость!