Сауна и баня от растяжек

Специалистами в области косметологии доказано: баня и сауна помогают в борьбе с неэстетичными проявлениями.
Специалистами в области косметологии доказано: баня и сауна помогают в борьбе с неэстетичными проявлениями.

Растяжки или так называемые стрии — бледные рубцеобразные полосы на теле — уже давно объявлены «врагом номер один» женской кожи. Как правило, они проявляются в проблемных зонах: на ягодицах, бедрах, груди, животе. Основная причина данного явления — это нехватка в организме веществ, которые придают коже эластичность, а также нарушение процесса кровообращения. Специалистами в области косметологии доказано: баня и сауна помогают в борьбе с такими неэстетичными проявлениями. Эксперты поделились с нами секретами, как сделать поход в парное заведение более эффективным с точки зрения борьбы с пресловутыми белесыми полосами на проблемных зонах. Вашему вниманию представлены проверенные методы.

Особенности растяжек

Основными причинами стрий являются гормональный дисбаланс, резкое снижение массы тела или увеличение веса, лактация, нерегулярные занятия спортом, нерациональное питание, недостаточное потребление жидкости и др. Несмотря на то, что современные технологии аппаратной косметологии позволяют избавиться от растяжек, никто не застрахован от их появления снова. Именно поэтому эксперты рекомендуют выявить причину возникновения растяжек, устранить ее и производить комплекс профилактических мер. Подобные мероприятия — более эффективны и не такие дорогостоящие, как та же аппаратная косметология. Но здесь очень важна систематичность и комплекс действий.

Основными причинами стрий являются гормональный дисбаланс, резкое снижение массы тела или увеличение веса, лактация, нерегулярные занятия спортом, нерациональное питание, недостаточное потребление жидкости и др.
Основными причинами стрий являются гормональный дисбаланс, резкое снижение массы тела или увеличение веса, лактация, нерегулярные занятия спортом, нерациональное питание, недостаточное потребление жидкости и др.

Пар против стрий

Сауна и баня являются общедоступными местами, где можно постепенно избавиться от белесых рубцов на теле. Посещение парного заведения активизирует кровоснабжение кожи, усиливает регенерационные процессы кожи. Доказано, что при использовании специальных составов против растяжек эффект от сауны усиливается в несколько раз.

Посещение парного заведения активизирует кровоснабжение кожи, усиливает регенерационные процессы кожи.
Посещение парного заведения активизирует кровоснабжение кожи, усиливает регенерационные процессы кожи.

Вот основной перечень лечебных составов против растяжек, которые рекомендовано использовать после бани, и в состав которых входят вещества, замедляющие распад кожных клеток:

  • Оливковое масло

Классическое масло из оливок (исключительно натуральное, оригинальное, желательно, купленное в Италии), оказывает магический эффект на кожу, но мгновенного результат не стоит ожидать. После регулярного применения (не менее 1 месяца) растяжки станут на тон-два светлее вплоть до постепенного исчезновения.

  • Миндальное масло

Оно продается в банных лавках или аптеках. За счет содержания в его составе витамина Е, быстро впитывается в кожу и делает ее более мягкой, увлажненной. Продукт не оставляет жирного блеска и одинаково хорош для сухой, нормальной, жирной кожи.

За счет содержания в составе миндального масла витамина Е, оно быстро впитывается в кожу и делает ее более мягкой, увлажненной.
За счет содержания в составе миндального масла витамина Е, оно быстро впитывается в кожу и делает ее более мягкой, увлажненной.
  • Масло из ростков пшеницы

Состав очень вязкий и густой, обладает специфическим ароматом, долго впитывается, но оказывает благотворное воздействие. Масло тщательно втирается в проблемные зоны, и уже после нескольких сеансов растяжки становятся менее заметными.

  • Миксы из масел

После сауны достойный эффект против растяжек демонстрируют целые соединения из масел. Вот наиболее эффективные варианты сочетаний: 2 ст. ложки масла нероли или мандарина + 1 столовая ложка масла шиповника; 3 столовые ложки масла шиповника + 2 столовые ложки масла лесного ореха. Проверенный рецепт — это 10 капель розмаринового масла + 1 ч. ложка масла апельсина + 1 ч. ложка масла жасмина + 100 мл масла жожоба. Смеси необходимо настоять в течение 12 часов в закрытой банке, а уже затем применять.

  • Скраб из кофе

Кофейный скраб готовится предельно просто: берется 100 грамм кофейного жмыха, добавляется 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка жирной домашней сметаны. Подходит для ежедневного применения после сауны или душа.

  • Домашний скраб

1 ст. сахара смешивается с 1 ст. соли, добавляется 125 мл оливкового масла и 1 чайная ложка корицы. Такой скраб активизирует кровообращение, а также обеспечит должный уход. После него кожа приобретает красивый оттенок, удаляются ороговевшие частички, создается эффект «здорового дыхания кожи».

После регулярного применения оливкового масла (не менее 1 месяца) растяжки станут на тон-два светлее вплоть до постепенного исчезновения.
После регулярного применения оливкового масла (не менее 1 месяца) растяжки станут на тон-два светлее вплоть до постепенного исчезновения.

Как правильно использовать масла и скрабы в сауне от растяжек?

  1. Все составы наносятся на кожу строго после захода в парилку, то есть на предварительно разогретое тело. После выхода из парной принимается прохладный душ, кожа вытирается насухо и готова к нанесению полезных составов.
  2. Ни в коем случае нельзя заходить в парилку с уже нанесенным маслом или скрабом. Это может спровоцировать ожоги или аллергические реакции.
  3. Составы наносятся поочередно — сначала масло, а после него скраб.
  4. Скрабирование проблемных зон после бани должно быть регулярным — минимум — 2 раза в неделю.
  5. Нанесение масла следует практиковать ежедневно после душа, минимум — 1 раз в неделю после сауны.
  6. Средняя продолжительность нахождения состава на коже — около 15–20 минут. После этого смесь смывается с кожи теплой водой. Допускается еще несколько заходов в парную для закрепления результата, но без перегревов!

Массаж от растяжек в сауне

Массирования проблемных зон, где образовались или могут образоваться стрии, можно производить, находясь непосредственно в парной. Массаж должен быть аккуратным и деликатным, без повреждения кожи. Начинать и заканчивать массаж следует легкими поглаживаниями. Большую роль играет направление движений: массажировать нужно по строго отведенным линиям. Например, талия и бедра массируются движениями сверху вниз, а для зоны живота лучшими будут круговые движения. Ягодицы массируются от линии позвоночника и к краям ягодиц.

Массирования проблемных зон, где образовались или могут образоваться стрии, можно производить, находясь непосредственно в парной.
Массирования проблемных зон, где образовались или могут образоваться стрии, можно производить, находясь непосредственно в парной.

Медовый массаж после сауны

Эту процедуру предлагают во многих парных заведениях, поскольку она признана одной из наиболее эффективных против растяжек. Но вы всегда можете ее выполнить самостоятельно. Для процедуры понадобится совсем немного меда (можно даже засахарившегося) — не более столовой ложки на одну зону. Состав втирается в кожу похлопывающими движениями. Средняя продолжительность процедуры — 7–10 минут. Когда на коже и на ладошках вместо меда образуется масса беловатого оттенка, массаж можно завершать. Лучше всего медовый массаж повторять 3–4 раза в неделю до тех пор, пока растяжки станут незаметными.

Вода — мощное оружие против растяжек

Кожа должна получать достаточное количество влаги. Ко всем вышеперечисленным процедурам против растяжек следует добавить достаточное количество воды. Средний объем — от 2 литров в день, а после сауны — не менее 1 литра.

Специалисты в области красоты и здоровья едины во мнении: эффект от борьбы с растяжками в парном заведении будет обязательно достигнут, если наладить регулярное посещение бани и систематически производить процедуры против стрий.
Специалисты в области красоты и здоровья едины во мнении: эффект от борьбы с растяжками в парном заведении будет обязательно достигнут, если наладить регулярное посещение бани и систематически производить процедуры против стрий.

Также большую роль играет питание. Если кожа склонна к растяжкам, или женщина вынашивает плод, либо кормит ребенка (в этот период чаще всего активизируется процесс растяжения кожи), следует обогатить рацион специально подобранными продуктами. Это фрукты, морепродукты, орехи, семечки подсолнуха и тыквы, курага, печень, зеленый горошек, зелень, грибы, кокосы, овощи, растительное и оливковое масла.

Специалисты в области красоты и здоровья едины во мнении: эффект от борьбы с растяжками в парном заведении будет обязательно достигнут, если наладить регулярное посещение бани и систематически производить процедуры против стрий. Буквально за месяц выполнения рекомендаций можно увидеть реальный эффект. Желаем удачи!


Рубрики «Банной искры»
Красота и баня
SPA
Народные приметы
и традиции
Банный бизнес
Баня и здоровье Интересные факты
о бане и не только
Досуг
чем заняться в сауне?
Загородный отдых Строим баню
советы
Банные лица
интервью


Рубрики статей
Cауны недели
Популярное
+ Добавить сауну | Обратная связь