Польза бани и сауны для женского здоровья

Регулярное посещение бани рекомендовано тем, кто планирует беременность, находится в «интересном положении» или уже родил детей
Регулярное посещение бани рекомендовано тем, кто планирует беременность, находится в «интересном положении» или уже родил детей

Женское здоровье — это настоящая «хрустальная ваза», к которой представительница прекрасного пола должна относиться с особенным трепетом и вниманием. Женщина может вести здоровый «интимный» образ жизни, быть в браке или иметь близкие отношения с одним партнером, но от всяческих проблем с половыми органами не будет застрахована. Всему виной — вредная экология, постоянные стрессы, наследственность и обычная невнимательность. Сегодня чувствуется легкая простуда, а завтра она может вылиться в серьезный «букет» болезней. Чтобы избежать таких негативных последствий, акушеры и гинекологи рекомендуют регулярно посещать баню и сауну. В чем польза этих мероприятий для женского здоровья? Об этом — в следующих нескольких строках.

В старину в России женщины рожали детей...в бане! И не только простые барышни, а царицы и приближенные к царской семье. В ожидании роженицы банщик хорошенько топил парную. Высокая температура обеспечивает хорошую стерильность, когда погибают вредные бактерии. Несмотря на то, что сегодня для родов предназначены специализированные места, женщинам по-прежнему рекомендованы походы в стерильную и полезную сауну.

5 причин посещать сауну женщине

1. Безболезненные роды

Знаете ли вы, что длительность родов у регулярно посещающих баню дам, сокращается в три раза! У этих «счастливиц» ослаблено мышечное и нервное напряжение, связки более эластичны. Женщины, которые привыкли хотя бы раз в неделю ходить в сауну, прекрасно переносят роды, они не нуждаются в стимуляции. Все проходит быстро и качественно!

2. Профилактика варикозного расширения

Состояние сосудов у девушек, которые привыкли к банным процедурам, всегда в норме. Таким образом, при беременности, когда у большинства женщин повышается риск варикозного расширения вен, неимоверно отекают ноги и руки, у будущих мамочек-завсегдатаев парных таких проблем нет. Расстройства сосудов их не мучают и до глубокой старости! Согласитесь, весомый аргумент, чтобы хотя бы с сегодняшнего дня начать регулярно посещать баню!

3. Улучшенная выработка материнского молока

Еще один важный момент — походы в сауну способствуют увеличению выработки материнского молока у уже родившей женщины. Разумеется, сразу после родов не стоит идти в баню, дабы не перегревать молоко, но до зачатия плода лучше походить в парную!

Не так давно мы уже говорили о том, какое хорошее влияние сауна оказывает на здоровье женщины, которая переживает климактический период.

Баня оказывает положительное влияние на здоровье женщины во время климактического периода
Баня оказывает положительное влияние на здоровье женщины во время климактического периода

4. Здоровая кожа без акне и высыпаний.

В бане увеличивается потоотделение, вместе с потом выходит вся "грязь" из организма, именно поэтому при парении вы можете почувствовать легкий вкус соли на своих губах – так происходит вывод шлаков из женского организма. Сочетание здорового питания и бани позволит женщине выглядеть свежо и молодо всегда.

5. Борьба с депрессией и стрессами.

Это действительно правда! Многочисленные исследования доказывают, что в сауне уменьшается уровень картизола основного гаромона стресса. Тело расслабляется и это сигнал для мозга, что он находится в спокойном и безопасном месте.

Врачи также рекомендуют наслаждаться паром при хронических воспалительных заболеваний половой системы, после абортов или перенесенных выкидышах, а также после грудного вскармливания, дабы восстановить женское здоровье.

Помните, что сауна противопоказана и может нанести вред исключительно при острых формах заболеваний органов половой системы и сложной беременности. В остальном же именно банька и сауна помогут укрепить женскую силу и забыть об интимных проблемах!


Рубрики «Банной искры»
Красота и баня
SPA
Народные приметы
и традиции
Банный бизнес
Баня и здоровье Интересные факты
о бане и не только
Досуг
чем заняться в сауне?
Загородный отдых Строим баню
советы
Банные лица
интервью


Рубрики статей

Cауны недели

Популярное
+ Добавить сауну | Обратная связь

Пройдите опрос, чтобы помочь нам улучшить качество сайта sauna.spb.ru

Пройти опрос