Могут ли домашние процедуры заменить SPA?

Несмотря на то, что истоки СПА-отдыха берут свое начало в Венгрии и Франции, на территории нашей страны есть не менее благоприятная среда, позволяющая укрепить свое здоровье и улучшить внешний вид.

Понятие SPA в салонах и оздоровительных центрах России появилось относительно недавно. Несмотря на то, что истоки СПА-отдыха берут свое начало в Венгрии и Франции, на территории нашей страны есть не менее благоприятная среда, позволяющая укрепить свое здоровье и улучшить внешний вид. Правда, стоимость четырех- или пятидневного оздоровления в специализированных СПА-центрах сопоставима с недельным отдыхом в Израиле или на Шри-Ланке. И все-таки данная индустрия динамично развивается, люди берут в привычку хотя бы раз в квартал посещать специализированные СПА-комплексы, где отдыхают душой и телом. А можно ли заменить недешевые салонные процедуры домашними в качестве альтернативы? К примеру, закупив косметику и натуральные средства, а также недорогие девайсы? На этот вопрос нам ответили эксперты.

SPA-отдых в деталях

Итак, стандартные суточные СПА-пакеты в салонах и центрах рассчитаны на 2–4 суток и стоят от 10 000 рублей за двухдневный курс из четырех-пяти процедур. Курс на 3–5 суток будет стоить от 20 000 рублей на одного человека (без учета проживания и питания в отеле). Этого времени будет достаточно, чтобы абстрагироваться от будничной суеты, поправить здоровье и усовершенствовать внешность. Однако решить серьезные проблемы с кожей, волосами, ногтями вряд ли удастся. SPA — это приятное дополнение к основному уходу, эдакий «сладкий бонус» для тех, у кого есть время и финансы. Традиционно самыми дорогостоящими процедурами в подобных салонах считаются антивозрастные, антицеллюлитные и комплексы для «быстрой потери веса».

Эффект от профессиональной спа-процедуры сохраняется около 4–6 месяцев, в отличие от результата после разового посещения салона.

Средняя продолжительность СПА-программы составляет 1–2 недели. При этом эффект от профессиональной процедуры сохраняется около 4–6 месяцев, в отличие от результата после разового посещения салона. Комплекс процедур направлен на похудение, омоложение кожи лица и тела, улучшение качества ногтей и уход за ними, а также уход за волосами. Предварительно человек проходит медицинский осмотр, позволяющий определить показания и противопоказания к тем или иным процедурам. Далеко не все SPA-процедуры (особенно необычные услуги) совместимы между собой, поэтому специалист обязан провести предварительную беседу с клиентом и попросить заполнить анкету.

Крупные комплексы работают по принципу «all inclusive», предлагая своим гостям оздоровительные процедуры в минеральных ваннах, банях, бассейнах, тренажерном зале, SPA-капсулах, массажных кабинетах и т. д.

Салонные SPA-процедуры и их «домашние» альтернативы

«SPA-кокон» или «СПА-капсула»

Данная конструкция предполагает два способа воздействия на человеческий организм — инфракрасное тепло с паром и душевая система, орошающая тело со всех сторон потоками различной мощности. Органичное сочетание инфракрасных лучей и теплого пара способствует расслаблению, потере веса, усилению обменных процессов в организме. Многофункциональные комплексы позволяют выбрать целый ряд функций, например, душ, капельный массаж, гидроаэромассаж. Все эти процедуры можно сочетать с ароматическим массажем, обертываниями, масками из водорослей и т. д.

Домашняя альтернатива «SPA-капсуле» — это гидромассажная ванна и душ.

Домашняя альтернатива «SPA-капсуле» — это гидромассажная ванна и душ. Но, пожалуй, ни одна, даже самая современная сантехника, не в состоянии обеспечить эффект от капсулы в СПА.

SPA-релакс в бане или сауне

Современные комплексы располагают сразу несколькими саунами и банями: русской, финской, японской, травяной, хамам и т. д. Поход в парную рекомендован перед массажем или обертываниями, а также после интенсивных физических нагрузок. Посещение сауны — это настоящее обновление для организма, путь к снятию напряжения и оздоровлению. Как правило, гостю СПА-центра предлагается испробовать одну-две бани в сутки, чтобы не перегружать организм.

Домашняя альтернатива бане или сауне — это мини-парная, установленная в квартире или доме. Ни посещение душа, ни отдых в джакузи не сравнится с пользой от настоящей баньки. Как правило, в дорогих СПА-центрах посещение сауны стоит на порядок дешевле. Так что, в качестве альтернативы можно предложить поискать отдельную хорошую парилку. Здесь можно воспользоваться удобным поиском по ценам на посещение саун в Санкт-Петербурге.

СПА-обертывания

Посещение сауны — это настоящее обновление для организма, путь к снятию напряжения и оздоровлению.

Данная процедура считается одной из наиболее востребованных в профессиональных салонах. Из организма выводятся токсины, улучшается кровообращение, уменьшаются жировые отложения в проблемных местах, уходит «апельсиновая корка». Для видимого эффекта понадобится курс из 10–12 обертываний. В качестве лечебной косметики в данном случае применяются мед, шоколад, лечебные грязи, морские водоросли, воск и другие полезные составы. Также реальный результат (минус 5 см в талии после курса процедур) можно получить после крио-обертываний, когда на жировые отложения воздействует холод.

В домашних условиях обертывания также можно проводить. Для этого рекомендовано использовать лечебную глину, обычный шоколад или мед, которые равномерно толстым слоем накладываются на поверхность кожи, покрываются пленкой (обычно используют пищевую), после чего тело покрывается теплым одеялом.

Струйный массаж в СПА

К этой категории можно отнести циркулярный или струйный массаж, души Виши и Шарко. Основа действия таких процедур — улучшение кровообращения, укрепление мышечного тонуса. После курса массажа струями воды суставы становятся более подвижными, постепенно уходит целлюлит, кожа становится подтянутой, ликвидируются жировые отложения в проблемных зонах. Такие процедуры рекомендуются в качестве подготовительного этапа перед обертываниями или масками, за счет чего полезные вещества лучше впитываются в кожу. Во многих центрах СПА подобная процедура включена в базовую программу обслуживания.

Домашняя альтернатива — это душ или гидромассажная ванна. Однако, несмотря на динамичное развитие ноу-хау в сфере сантехники, ни один бытовой девайс не сравниться с профессиональным оборудованием.

Чистка лица в SPA

Если добавить к эффекту от профессиональной SPA-услуги настроение, эмоции и удовольствие, то этот отдых стоит времени и вложенных средств.

В профессиональных салонах клиентам предлагаются традиционные и необычные чистки: механическая, мануальная, ультразвуковая. Применяются комплексные программы анти-акне для женской и мужской аудитории. Востребована косметика из Франции, Швейцарии, немецких марок. В последнее время набирают обороты и натуральные средства из азиатских стран.

Профессиональную чистку лица тяжело заменить домашней процедурой. Частично к этому эффекту может приблизиться результат от чистки электрической щеточкой. Ворсинки удаляют грязь и пыль с кожи, раскрываются поры, кожа готова к приему полезных компонентов, входящих в состав масок или кремов.

Как вы сами можете убедиться, альтернативы SPA-процедурам, конечно же, есть, но на 100% заменить их не в состоянии. А если добавить к эффекту от профессиональной SPA-услуги настроение, эмоции и удовольствие, то этот отдых стоит времени и вложенных средств. Главное — выбрать хороший центр СПА и оптимальный пакет процедур. Большой каталог SPA-центров Санкт-Петербурга вы найдет здесь.